al jilq technique

download video teknik al jilq untuk menambah ukuran penis
get bigger size using al jilq technique

download here

memperbesar diameter penis menjadi lebih besar

Latihan ini sebenarnya hanya tambahan saja. Tetapi latihan ini memang dirancang khusus untuk memperbesar diameter penis menjadi lebih besar. Seperti diketahui, diameter rata-rata penis orang indonesia hanya sekitar 4-6 cm ( anda bisa melihat cara mengukur penis ).

Latihan untuk mempertebal penis nampak tidak berguna, padahal kanyataannya latihan ini berguna sekali. Anda harus ingat bahwa latihan otot PC membantu mempertebal penis anda. Selain itu latihan Jilq juga membantu mempertebal penis. Hanya sedikit latihan yang bisa digunakan untuk mempertebal sekaligus memperpanjang penis.

Anda boleh melakukan latihan ini dan boleh tidak, karena pada dasarnya dengan melakukan latihan Arabic Jilq, sudah dapat mempertebal penis.

Lakukan pelumasan terhadap penis sebelum melakukan latihan ini dengan MINYAK GORENG.

Latihan Mempertebal Penis

Selama melakukan latihan, penis anda harus dalam keadaan 1/2 ereksi. Hal ini juga sangat penting dalam kontrol ejakulasi dan segala situasi seksual. Jika anda dapat menjaga erksi sebagian ini, anda akan lebih bisa mengontrol aliran darah menuju penis dan pada akhirnya dapat membantu anda mengontrol ejakulasi. Lakukan latihan ini dengan berdiri untuk mendapatkan hasil maksimal.

Pertama, pastikan penis sedang mengalami 1/2 ereksi. Penis harus dalam keadaan seperti itu agar lebih fleksibel dan darah dapat bergerak dengan lebih mudah. Mungkin anda memerlukan stimulasi agar penis tetap semi ereksi. Anda dapat melakukan masturbasi sebagian atau sedikit hal yang berbau pornografi. Setelah itu letakkan telunjuk dan ibu jari sambil membentuk cincin melingkari pangkal penis, pegang perlahan. Hal ini akan melambatkan aliran darah ke penis sehingga membuat penis tetap semi ereksi. Tangan anda yang satunya juga harus membentuk cincin yang sama dan lingkarkan pada kepala penis. Kemudian, berikan tekanan lembut, mulailah gerakan memerah sepanjang penis, kearah kepala penis sambil terus memberikan tekanan pada pangkal penis. Ketika anda mencapai pangkal penis, ulangi gerakan anda. Anda akan merasakan gerakan darah di jaringan bunga karang pada saat darah bergerak pelan menuju kepala penis. JANGAN tergesa-gesa melakukan latihan karena untuk dapat menyelesaikan keseluruhan tahap latihan anda memerlukan waktu 2-3 detik saja.

download video Latihan Mempertebal Penis disini


Selama latihan berlangsung, penis harus dalam keadaan semi ereksi sedangkan tangan harus SELALU menyentuh penis. Semakin besar tekanan yang diberikan, semakin baik pula hasilnya. Jika terjadi iritasi, hentikan latihan dan lain kali gunakan lebih banyak cairan lubrikasi. Tetapi jika anda menggunakan pelumas MINYAK GORENG, dijamin tidak akan terjadi iritasi ataupun lecet.

Ringkasan Latihan Mempertebal Penis

1. Seperti biasa, lakukan latihan pemanasan (lihat di artikel ini)
2. Penis harus dalam keadaan semi ereksi.
3. Duduk tegak atau berdiri lebih baik.
4. Pegang pangkal penis dengan tangan kanan.
5. Letakkan tangan kiri diatas kepala penis.
6. Berikan tekanan pada pangkal penis.
7. Lakukan gerakan memerah dari kepala penis.
8. Lakukan gerakan memerah dengan arah berlawanan dengan sebelumnya.
9. Ulangi seperlunya.

Makanan Penambah Stamina

Banyak sekali makanan penambah stamina yang bisa anda konsumsi setiap hari. Dengan mengkonsumsi makanan penambah stamina yang ada dibawah ini, maka anda akan bisa mendapatkan energy yang cukup untuk beraktivitas setiap hari. Memiliki stamina yang selalu fit tentunya sangat penting agar tubuh anda yang awalnya gampang lemas bisa menjadi bertenaga lagi.

Bahkan jika tubuh anda tersebut memiliki stamina yang gampang loyo, maka anda akan kesulitan untuk memuaskan orang lain, misalnya untuk memuaskan sang istri yang ingin berhubungan intim dengan anda.

Memiliki stamina yang tinggi juga akan membuat anda mudah untuk mencari rezeki. Banyak orang yang berstamina kuat yang mampu untuk bekerja secara maksimal sehingga disukai oleh karyawan lainnya dan juga atasan. Inilah makanan penambah stamina yang harus anda konsumsi setiap harinya.

Keju dan Buah-Buahan                                                    

Pertama adalah keju. Keju merupakan salah satu bahan makanan yang sederhana karena dibuat dari fermentai susu. Namun makanan yang satu ini sangat berguna sekali untuk membuat stamina anda yang awalnya loyo menjadi kuat lagi. Bahkan stamina anda yang mudah kendor akan bisa bergairah lagi apabila anda sering memakan keju.

Belum lagi, keju juga adalah sumber kalsium yang sangat tinggi untuk tulang anda. Hasilnya, anda akan bisa memiliki tulang yang kuat dan terhindar dari osteoporosis. Makan keju di pagi hari dengan dua potong roti akan menjadikan tubuh anda kuat dan bertenaga.

Kedua, anda juga bisa mendapatkan stamina anda kembali dengan memakan buah-buahan pembangkit stamina. Pertanyaanya adalah, buah apa yang bisa membangkitkan stamina anda? Para ahli menyarankan buah pisang. Buah pisang merupakan buah yang kaya akan karbohidrat yang tinggi sehingga bagus untuk mengisi energy yang anda perlukan untuk aktivitas setiap hari. Bahkan buah yang satu ini adalah sumber kalium yang tinggi sehingga sangat bagus untuk mencegah tubuh anda dari rasa lemas dan loyo.

Biasanya banyak orang yang memakan pisang di pagi hari sebagai sarapan. Apabila kebetulan pagi harinya anda tidak sempat makan nasi namun butuh energy untuk aktivitas harian, maka makan saja buah pisang karena kandungan yang dimilikinya setara dengan energy yang diberikan ketika anda memakan nasi.

Manfaat Roti dan Telur untukPeningkat Stamina

Ketiga, makanan lainnya yang bisa membuat stamina anda bangkit lagi adalah roti gandum. Roti merupakan makanan khas daerah barat. Setiap pagi, orang-orang di barat memakan makanan roti. Mengapa mereka memilih roti untuk sarapan? Hal ini jelas dikarenakan kandungan energy yang bisa diberikan oleh roti itu lebih besar dibandingkan dengan kandungan yang diberikan oleh makanan lainnya. Satu hal lagi yang penting adalah roti merupakan makanan yang sangat lezat untuk dihidangkan di pagi hari. Biasanya orang-orang mengkonsumsi roti dengan menggunakan susu atau madu.

Keempat, anda juga bisa membuat stamina makin bergairah dengan makan telur. Sudah  bukan hal yang mengejutkan lagi jika banyak orang yang menambah staminanya dengan memakan telur. Cara untuk mengkonsumsi telur sebagai penambah stamina juga ada berbagai macam, ada yang menggunakan cara yang unik yaitu mencampurkannya di susu atau bubur, namun ada juga yang memakannya secara langsung, tanpa digoreng terlebih dahulu.

Namun kebanyakan orang memilih untuk menggorengnya dan memakan dengan nasi. Apapun pilihan yang anda lakukan untuk memakan telur ini tidak akan merubah manfaat yang diberikannya untuk memberikan energy yang anda butuhkan dan juga menjaga stamina anda tetap fit setiap harinya.

Khasiat Buah Anggur, Madu dan Bayam

Kelima, memiliki stamina yang fit juga anda lakukan dengan cara makan buah anggur. Buah yang manis ini sangat kaya akan anti oksidan dan bisa mencegah tubuh anda dari serangan penyakit. Namun anda tidak disarankan untuk makan buah ini di pagi hari. Buah ini akan memberikan potensinya yang maksimal untuk membuat stamina anda meningkat ketika anda memakannya usai anda makan nasi atau roti.

Jadi buang anggur ini harus anda hidangkan sebagai hidangan penutup jika anda ingin memanfaatkan potensi yang dimilikinya. Buah anggur juga sangat baik untuk dikonsumsi ketika anda sedang melakukan terapi penyembuhan penyakit kronis, baik itu TBC maupun Tifus.

Keenam, makanan lainnya yang bisa membuat stamina anda meningkat kembali adalah madu. Madu bisa pula disebut sebagai minuman berenergi yang sangat berkhasiat untuk menambah stamina yang anda miliki. Anda merasa lemas dan kurang bergairah. Itu tandanya tubuh anda sedang capek dan jika ingin mengembalikan stamina yang anda butuhkan tersebut, madu menjadi jawaban yang tepat.

Madu kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk membangkitkan stamina yang hilang. Disamping itu, madu juga sangat steril dan tidak bisa dikontaminasi oleh bakteri. Maka dari itu, tidak mengherankan jika madu sering dibuat sebagai bahan untuk obat herbal penyembuh berbagai jenis penyakit.

Ketujuh, makanan penambah stamina yang tidak boleh sampai lupa anda konsumsi adalah sayuran Sayuran apa yang bisa membuat stamina kita bertambah? Ada banyak jenis sayuran yang bisa anda pilih, salah satunya adalah sayuran hijau. Sayuran hijau sangat potensial dalam mengembalikan energy anda yang hilang akibat beraktivitas.

Anda mungkin pernah melihat film Popeye dimana tokoh ini selalu makan bayam jika ingin energinya bertambah. Hal tersebut sebenarnya adalah fakta. Para ahli banyak yang meneliti kandungan istimewa pada bayam dan mereka menemukan bahwa bayam adalah produk sayuran yang tepat dan bisa digunakan untuk mengisi energy anda yang habis dengan cepat. Dengan mengkonsumsi bayam setiap hari, tubuh anda akan menjadi sehat dan berstamina.

Cara Memperbesar Penis Dengan Adas Pulosari

Berhubungan badan dilakukan bukan untuk kepuasan salah satu pihak saja, namun juga dapat memenuhi hasrat masing-masing tanpa ada salah satu yang dilemahkan atau dikecilkan kedudukannya. Walau tidak selamanya benar, banyak orang dalam masyarakat yang menganggap bahwa lambang keperkasaan pria tentu saja ada pada organ intimnya. Untuk itu, banyak pria yang mempertaruhkan apa pun demi memprioritaskan organ kejantanannya.

Pasangan mungkin beropini bahwa ukuran organ kejantanan bukanlah segalanya. Namun, tetap saja, keharmonisan dengan pasangan bisa jadi dipertaruhkan tanpa upaya keras dari semua sisi. Dan siapa tahu, usaha keras yang dilakukan bisa menyenangkan pasangan, sehingga pasangan menghargai upaya yang dikerahkan demi membuat dirinya senang, hal ini tentu semakin mempererat hubungan.

Obat modern dari bahan kimia untuk penambah stamina khusus pria biasanya memang cepat reaksi dan efeknya, namun cepat pula khasiatnya hilang. Dengan kata lain, obat tersebut hanya temporer, hanya untuk saat berhubungan intim. Sementara, disfungsi ogrgan intim pria bisa diatasi dengan ramuan tradisional resep nenek moyang.

Bahan dan Pengolahan Ramuan Memperbesar Alat Kelamin

Adas pulosari bisa didapatkan dengan mudah karena di setiap tempat yang menjual rempah-rempah, kedua tanaman rempah adas pulosari ini dipastikan tersedia. Adas (Pimpinella Anisum) pulosari ataupun adas pulowaras yang dijadikan bahan utama ramuan tradisional mengobati problematika pria. Terdapat berbagai versi ramuan berbahan dasar adas pulosari yang memiliki khasiat untuk mengatasi masalah kejantanan pria di tempat tidur.

Ramuan tersebut terdiri atas rempah-rempah lainnya seperti jahe, kunyit, ginseng, lada, madu, dan seterusnya. Banyak pula variasi lain yang melibatkan telur ayam, beberapa ekor belut liar, dan pucuk benalu cemara. Cara memperbesar penis dengan daun adas pulosari dapat dilakukan dengan campuran belut dan pucuk benalu cemara. Satu sendok makan adas pulosari, dua ekor belut liat (lindung), dan empat sampai lima pucuk benalu cemara. Cara pengolahannya: ambil kepala belut dan panggang kedua kepala belut di atas api sampai hangus serta menjadi arang, kemudian geruslah sampai menjadi bubuk halus.

Adas pulosari dan pucuk benalu cemara ditumbuk bersama, kemudian saring dan ambil sarinya saja, kurang lebih seperempat cangkir. Campurlah bahan adas pulosari dan pucuk benalu cemara dengan bubuk kepala belut sebanyak setengah sendok teh. Sisa bubuk kepala belut dapat dimanfaatkan untuk keesokannya. Aduk sampai rata, lalu campurkan ludah basi. Oleskan sambil urut-urut (pijat lembut) selama 10 menit dari atas (pangkal) lalu ke ujung organ intim. Lakukan selama satu bulan penuh, niscaya organ intim pria dapat membesar dan menguat. Selain untuk obat luar, ramuan dari adas pulosari juga bisa diminum bergantung pada bahan dan cara pengolahannya. Setelah terapi ini, stamina dan energi seks dapat menjadi lebih kuat dari sebelumnya.

Hasil Memuaskan Tanpa Efek Samping

Karena terbuat dari bahan alami, ramuan ini tidak bisa dirasakan khasiatnya secepat kilat untuk mendapat hasil optimal sesuai harapan. Harus secara rutin, tidak hanya sekali dua kali saja, dan kesabaran ada hikmahnya dengan hasil memuaskan. Karena ramuan ini tradisional pula, tidak akan ada efek samping yang tidak diinginkan. Selain dengan ramuan ini, seyogianya tetap menjalani pola hidup sehat, tidak mengonsumsi makanan dan minuman sembarangan serta berolahraga secara rutin.

Jangan sampai hubungan harmonis nan romantis menjadi terancam hanya gara-gara ukuran atau performa dalam berhubungan seksual. Bagi sang partner, mungkin bukan semata soal ukuran, melainkan kemampuan pria untuk mengayomi, memahami kebutuhan, dan membahagiakan pasangannya lahir dan batin dengan memenuhi kebutuhan tersebut.

Cara Membesarkan Penis dengan daun jarak

Cara Membesarkan Penis dengan daun jarak. Penis (dari bahasa Latin yang artinya "ekor", akar katanya sama dengan phallus, yang memiliki arti sama) adalah alat kelamin jantan. Penis merupakan organ eksternal, karena berada di luar ruang tubuh. Pemakaian istilah "penis" praktis selalu dalam konteks biologi atau kedokteran. Istilah "falus" (dari phallus) dipakai dalam konteks budaya, khususnya mengenai penggambaran penis yang menegang (ereksi). Lingga (atau lingam) adalah salah satu penggambaran falus. Dalam literatur keagamaan (Islam), kata zakar lebih sering dipakai. Karena dalam banyak masyarakat organ ini dianggap tabu untuk dibicarakan secara terbuka, berbagai eufemisme dipakai untuk menyatakannya, seperti "burung", "pisang", dick, atau cock (bahasa Inggris). 

Fungsi penis secara biologi adalah sebagai alat pembuangan (organ ekskresi) sisa metabolisme berwujud cairan (urinasi) dan sebagai alat bantu reproduksi. Penis sejati dimiliki oleh mamalia dan menjadi penciri utama jenis kelamin jantan. Organ dengan fungsi serupa dari hewan anggota divisio lain kadang-kadang disebut penis walaupun secara teknis bukanlah seperti penis pada mamalia.

Di kalangan para lelaki yang ingin membesarkan alat kelaminya dengan cara di pijat di dukun-dukun ahli pijat seperti mak erot hehehe. tapi cara seperti ini sebenarnya tidak baik untuk anda yang ingin memiliki alat kelamin besar. yang instan pasti beresiko, itulah kata pepatah . disini kami ingin berbagi tips kepada anda yaitu Cara Membesarkan Penis dengan cara alami. membahas masalah alami tidak lepas dari tumbuh-tumbuhan atau racikan alami alias bukan obat-obatan. salah satu tumbuhan yang dapat membesarkan alat kelamin anda adalah daun jarak. daun jarak ini sangat bergunakan untuk membesarkan alat vital atau menjadikan penis besar. untuk anda yang ingin membesarkan penis dengan daun jarak berikut adalah tips dari kami "Cara Membesarkan Penis dengan daun jarak"

Untuk Membesarkan Penis dengan cara alami ini-lah Bahan yang digunakan:

1. Daun jarak pagar beserta gagangnya 10 lembar
2. Daun jeruk purut 10 lembar + jeruknya

Cara membuatnya adalah : 

1. Tumbuk dan haluskan daun jarak pagar dan gagangnya beserta daun jeruk purut hingga lumat, kemudian tambahkan 50 ml air dan perasan jeruk purut 1-2 buah, kemudian peras campuran tersebut dengan kain yang bersih. Air perasan tersebut yang akan digunakan untuk cara membesarkan penis.
2. Ramuan tersebut hanya bisa digunakan selama 5 kali pemakaian. Untuk membuat lebih banyak lagi, anda tinggal menambah bahannya sesuai dengan kelipatannya. Misalnya untuk 10 kali pemakaian, maka bahannya 20 lembar daun jarak dan gagangnya, 20 lembar daun jeruk purut dan 100 ml air, begitu dan seterusnya.
3. Jika anda mempunyai tanaman jarak pagar dirumah, anda langsung bisa mengambil getahnya langsung untuk dioleskan ke penis anda. Atau pada saat anda memetik daunnya, pasti banyak sekali getah yang keluar, anda bisa menampung getah tersebut dengan wadah kemudian tambahkan getah tersebut kedalam air ramuan. Cara ini bisa membuat ramuan lebih bagus atau manjur.

Cara pemakaiannya :

                Cara pemakaiannya sangat mudah, pertama lakukan dulu Pemanasan Penis selama 2-3 menit kemudian oleskan air perasan tadi ke seluruh permukaan penis, ulangi olesan tadi sebanyak 3-4 kali, kemudian diamkan selama 5-10 menit.

2.                                    Dengan melakukan pemanasan, anda akan terhindar dari masalah yang bisa saja timbul seperti kram, kesemutan, dan lain sebagainya. Kemudian setelah melakukan pemanasan, oleskan hasil racikan anda tadi ke permukaan penis anda secara merata, oleskan secara perlahan dan berulang-ulang hingga anda merasakan bahwa ramuan tersebut meresap kedalam penis yang anda miliki.

3.                              Proses pengualangan ini bisa dilakukan sebanyak 3 hingga 4 kali. Usai melakukan pengolesan, anda bisa langsung melakukan pemijatan pada bagian penis anda. Cara melakukan pemijatannya cukup sederhana, bentuklah jempol dan telunjuk anda membentuk huruf O dan kemudian pijat penis anda kedepan secara perlahan.

4.                               Pijat dari pangkal penis hingga ke ujung penis secara berulang-ulang hingga penis anda menjadi besar dan dalam keadaan ereksi. Ingat jangan sampai anda ejakuasi ketika melakukannya. Tahanlah diri anda untuk tidak ejakuasi pada saat proses berlangsung.

                 Dalam latihan ini anda bisa menggunakan minyak bulus / minyak zaitun / baby oil sebagai pelumas. Akhiri dengan melakukan kembali teknik Pemanasan selama 2-3 menit. Setelah selesai bersihkan penis, keringkan dan selesai.